5 เคล็ดลับเพื่อให้ผิวหน้าขาวใสตามผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวแนะนำ

แชร์ :

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on email
หน้าขาวใส
หน้าขาวใส

แน่นอนอยู่แล้วว่าสาวๆทุกคนอยากจะมีผิวหน้าขาวใสเปล่งประกายและดูมีสุขภาพผิวที่ดี แต่ก็มีหลายปัจจัยรบกวนที่ไม่สามรถทำให้สาวๆมีผิวหน้าขาวใสได้ตามต้องการ ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยที่เกิดจากความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมไปถึงการดูแลผิวหน้าที่ไม่ถูกวิธี ล้วนแล้วแต่ทำให้ผิวหน้าขาวใสของสาวๆหมองคล้ำไม่สดใส วันนี้เรามี 5 เคล็ดลับเพื่อการมีผิวหน้าขาวใสมาฝากสาวๆกันค่ะ

1. ล้างทำความสะอาดผิวหน้าอย่างเป็นประจำทุกวัน

          กุญแจสำคัญที่ช่วยให้สาวๆหน้าขาวใส คือ การล้างหน้า เพราะการล้างหน้าเป็นการขจัดเศษสิ่งสกปรก เช่นน้ำมันและมลพิษที่สามารถอุดตันรูขุมขนและทำให้เกิดความหมองคล้ำ การล้างหน้าในตอนเช้าและกลางคืนด้วยการนวด โดยใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าถูเบา ๆ ด้วยนิ้วมือเป็นวงกลมทำงานจากด้านในของใบหน้าออกมา จะเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของการทำความสะอาดผิวหน้าขาวใสได้อย่างล้ำลึก

2. สครับเพื่อผิวหน้าขาวใส

          หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความขาวใสและเพิ่มความเปล่งประกายทั้งในทันทีและในระยะยาวคือการสครับผิวหน้าเพราะการขัดหรือสครับคือกระบวนการกำจัดเซลล์ผิวชั้นนอกที่ตายแล้วออกเพื่อให้ผิวมีความเรียบเนียนและกระจ่างใส ซึ่งทำให้ผิวหน้าขาวใสขาวขึ้น โดยทำการสครับขัดผิวสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์หรือสัปดาห์ละครั้งสำหรับสาวๆที่มีผิวบอบบางหรือผิวแห้ง หลังทำการขัดผิวหน้าให้ใช้ครีมที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงตามทันที และปกป้องผิวด้วยครีมกันแดดที่มี SPF 30+ เนื่องจากการผลัดเซลล์ผิวนั้นจะทำให้ผิวหน้าขาวใสมีความอ่อนแอ จึงจำเป็นที่จะต้องได้รับการปกป้องจากครีมกันแดด

3. มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมให้ผิวหน้าขาวใสที่กระจ่างใส

          เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ในการดูแลเฉพาะผิวหน้าโดยตรง เช่นเซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์ โดยให้สังเกตบนบรรจุภัณฑ์ที่มีคำว่า “Brightening” หรือ “Whitening” และผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวหน้าขาวใส โดยการช่วยลดการสร้างเอนไซม์ที่สร้างเม็ดสี ซึ่งทำให้หน้าหมองคล้ำ

หน้าขาวใส

4. เลือกกินอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ

          เชื่อหรือไม่ว่าสิ่งที่สาวๆกินเข้าไปนั้นจะช่วยให้สาวๆมีผิวหน้าขาวใสที่สว่างใสขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ไม่ว่าจะเป็น องุ่น ส้ม ทับทิม ผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่ เช่น สตอร์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แบล็คเบอร์รี่ เป็นต้น นอกจากนั้นยังมีถั่วพีแคนและวอลนัทซึ่งอุดมไปด้วยโพลีฟีนอล ซึ่งมีผลจากงานวิจัยพบว่าอาหารเหล่านี้มีส่วนเชื่อมโยงกับสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยปกป้องเซลล์ผิวจากการทำลายของรังสี UV ที่จะทำให้ผิวหน้าเกิดเป็นรอยดำ โดยในงานวิจัยพบว่าผักหรือผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยทำให้ผิวหน้าสว่างใสขึ้น

5. ความชุ่มชื้นนั้นสำคัญมาก

          รู้หรือไม่ว่าการขาดความชุ่มชื้นทำให้ผิว หน้าขาวใส ของสาวๆหมองคล้ำและเกิดริ้วรอยได้ เพราะผิวที่ขาดความชุ่มชื้นจะทำให้ความแข็งแรงของผิวมีน้อยส่งผลต่อความกระจ่างใสของผิวและนำไปสู่การมีริ้วรอยซึ่งเป็นปัญหาใหญ่ที่ทำให้สาวๆหนักใจและมีค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาเยอะ ดังนั้นวิธีง่ายๆที่จะเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้าได้ก็คือ การทาครีมที่มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เซรั่มที่มีส่วนกระตุ้นให้ผิวสร้างความชุ่มชื้น หรือผลิตภัณฑ์ที่มีคำว่า “Hydration” เมื่อพอผิวหน้าของเราอิ่มน้ำแล้ว ก็จะช่วยให้ผิวเราดูเปล่งปลั่งและกระจ่างใสขึ้นนั่นเอง

          และนี่ก็เป็น 5 เคล็ดลับที่จะช่วยให้สาวๆ มีผิว หน้าขาวใส ที่กระจ่างใสและดูมีออร่าขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ก็ลองเอาไปปฏิบัติตามกันดูนะคะ แต่ทั้งนี้สาวๆก็อย่าลืมที่จะพักผ่อนให้เพียงพอ และดื่มน้ำให้เพียงต่อในแต่ละวัน เพื่อช่วยให้การบำรุงผิวหน้าขาวใสของสาวๆมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนะคะ

แชร์ :

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on email
Email